【龅你不知道】:第二期《想法改变卡》

摘要: 改变你的想法你就能改变你的生活----威廉·詹姆斯

10-12 05:56 首页 龅牙兔总部


改变你的想法

你就能改变你的生活

----威廉·詹姆斯



我们有没有遇到过这样的一种人?


他随时随地都像吃了炸药一般,动不动就生气;又或者当他生气时,他宁愿沉默应对,也不愿意表达出自己的怒火,而别人根本不知道他为什么会生气。

负面情绪是每个人都拥有的,可是若无法正确表达,除了自己很郁闷以外,还会伤害到真正把你当朋友的人。


面对自己的怒气其实并不容易,可是若能改变自己的想法,有时便可以缓解及解决自己的愤怒情绪。



我们的情绪C总是由于我们对事件A的想法B而影响,如果我们能从源头B改变对事件的想法,那么我们的情绪便能很好的进行转化。


赶快看看龅牙兔的“马姐姐”和“小狼哥哥”给大家带来的“龅你不知道”第二期吧,赶快见识一下如何向自己提问,如何改变自己的想法!





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